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夏天可以泡脚吗?泡脚的好处与坏处是什么?

06-02 泡脚 我要评论

   现在似乎很流行泡脚,不管是老年人还是年轻人,都喜欢在睡前泡一下脚。脚是人体的第二个心脏,脚上的很多穴位都分别对应着身体里的各个器官,人们泡脚的时候就可以刺激1到这些区位,然后促进全身的血液流通,让人感觉身体舒适,还能增强免疫力。通常人们都是在秋季或者冬季泡脚的,那么夏天可以泡脚吗?如果可以,有什么好处?又有什么坏处呢?

  

夏天可以泡脚吗,泡脚好处是什么

 

  其实夏天也是可以泡脚的,夏天温度高,人比较容易烦躁,泡脚可以缓解这种焦躁的症状,还有各种其它的好处。

  1、消除脚臭

  夏天温度高,容易出汗,很多人容易在夏天脚臭,有事还会伴有脚痒、脱皮等现象,这多半是由于出汗而引起的真菌感染,这类人可以在晚上睡觉之前用温水泡脚,顺便加一些生姜片以及盐进去,这样可以祛除脚上的臭味,杀灭脚上的真菌,坚持几次后,脚臭就可以根治了。

  2、去除寒湿

  夏天虽然气温高,但天气也是变化多端的,这个季节寒气也比较容易入侵,夏天电风扇和空调总是开着,有些人还总是喜欢用冷水洗澡,这样很容易让湿气入侵,然后导致感冒,可以每天泡一泡脚,这样可以去除身体里的寒气和湿气,平时还可以多喝白开水,这样效果会更好。

  3、消除疲劳

  现在的上班族,每天早出晚归,累得半死,回来浑身酸痛、头昏脑胀,对这群忙碌的人来说泡脚是一个非常好的放松方式,每天下班回来之后,用温水泡脚半小时,这样可以让身体得到放松,促进身体的血液流通,帮助人体新陈代谢,增强抵抗力,消除全身的疲劳,提高睡眠质量。

  夏天泡脚虽然有一定的好处,但也有一些不可避免的坏处。

  1、引起慢性疾病

  有些人会选择用凉水泡脚,他们会觉得这样很爽,但这样会让寒气侵入体内,导致风湿以及血液的不通畅,容易引发慢性疾病。

  2、加重脚气

  冷水泡脚会让真菌繁殖更旺盛,很容易加重脚气。

  3、加重疾病

  很多患有心血管疾病的患者在平时也是很喜欢泡脚的,因为这是一种养生方法,但是如果用凉水泡脚的话,会让血压增高,对那些本来血脂、血压高的人来说更是了不得,这样很容易加重心脑血管疾病。

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