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冬天喝什么茶比较好?

09-27 冬天养生 我要评论

   冬天喝什么比较好?冬天到了,天气转冷,很开水的人多了,有些就喜欢泡茶喝。下面来说说冬天建议喝的茶吧,一起来看看吧。

  

冬天喝什么茶比较好?

 

  红茶很适合冬季饮用。

  红茶具有提神消疲、生津清热利尿消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效。

  红茶冲泡时,应该用煮沸的水,并使用带杯盖的茶具,以免香气飘散。红茶除了直接冲泡外,我们还可以在红茶中加入其他原料,配合饮用。

  冬季特别适合饮用红枣茶,尤其适合女士饮用。

  红枣含有环磷酸腺苷,有扩张冠状动脉,增强心肌收缩力的功效。还含有山楂酸等成分,有抑制癌症效果。经常饮用红枣茶,可以增强体能、加强肌力功效。

  由于红枣含糖量较高,所以产生热量大,因此冬天食用最为合适。除了直接用红枣泡水,还有其他饮用方式。

  黑茶(普洱熟茶)是养生良药,适合中老年饮用。

  黑茶含有大量维生素和矿物质,营养丰富。另外还含有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。黑茶中的茯茶、普洱熟茶、六堡茶都是好选择。

  红糖姜茶

  红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦!红糖补血,姜是温性的东西,如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。

  冬天喝什么茶比较好就简单的介绍这里了,其实还有很多适合的茶,大家都可以试试,希望本文能帮到大家。

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