养生-健康保健-养生常识_健康养生网

冬季天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的，那么冬天吃什么提高免疫力?...

冬天气候寒冷、干燥，可能一不小心就容易生病，那么多吃水果可以增强抵抗力、免疫力，还有助补充水分，水果中含有人体所需的多种营养成分，有助调节体内新陈代谢，提高抵抗力，那么冬天吃什么水果可提高免疫力呢?提高免疫力的水果...

冬天嘴角起泡是什么原因？冬天天气干燥，很多人都会遇到嘴角起泡的情况，那么冬天嘴角起泡是什么原因？下面一起来看看嘴角起泡的原因。...

一年四季当中，冬天可是囤肉最明显的季节，这是因为冬天一到，天气寒冷，人不自觉就会想要多吃东西来补充热量，这个想吃那个想吃，久而久之一个冬天下来，胖个三五斤一定是妥妥的。这对于爱美的女性朋友来说是绝对不能忍的，那冬天怎...

伴随着秋天的完毕，冬季立刻就需要来啦，针对一些重视健康养生的人而言冬天最好是的养生秘诀便是吃一些养生汤了，养生汤说白了便是对推动身体的基础代谢，提高的抵抗能力，提升抗病性工作能力有益处的养生汤，而冬季进补实际上最...

冬天天气很冷，有些人怕冷主要是因为气血不足，身体虚弱，所以可以喝一些益气养血的汤，平时多喝牛肉、羊肉、鸽子肉等温热的食物，也可以用针灸调理。...

冬季适合用什么类型的洗发水1、冬季少用去屑洗发水护发的一大利器是洗护产品。专家建议，头发多油可以选择油性发质适用的洗发水。如果伴有头屑多，头皮瘙痒，可以选用药用的和日化类去屑洗发水。药用洗发水，如含酮康唑的洗...

霜降后即使宣布进到冬天了，冬天的气温是较为严寒的，大伙儿在饮食搭配层面还要分外留意填补人体营养成分，尤其是填补人体的发热量来抵挡冬天严寒的气温，那麼立冬养生哪些食物对身心健康好呢，下面我就带大家一起来了解一下吧...

针对冬至吃汤圆或是水饺这个问题，可能许多北方和南方的盆友打过架，这就是可恶的南北方文化冲突，但是有不一样的文化冲突，才可以发生更丰富的特色美食，要了解“冬至大如年”，尽管主要是南方地区吃汤圆，北方地区吃粽子，但具体全...

冬天泡脚能整个人都暖和和的，适当泡脚真的能起到强身健体的功效哦，可是，如果抓不住这五个泡脚要点，怎么好意思说自己会泡脚？...

夏季天热易出汗，我们一般都会每天洗头，冬天身上不那么容易脏，那么冬天几天洗一次头比较好？...

冬季是一个养生进补的好季节，同时因为天气寒冷所以冬季的饮食重点是防寒作用，那么冬季养生吃什么好呢?...

冬天吃什么好呢?有人说冬天吃橘子好!确实，冬天天气寒冷干燥，容易喉咙干燥咳嗽，而橘子有润肺止咳的功效，那么冬天吃橘子真的好吗，听专家来解读一下!为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的...

冬季天冷，寒邪袭人，人体阳气衰弱，生理机能下降，易感寒邪，寒气凝滞。导致很多老病复发或加重，因此，大家更应该重视冬季保健养生。...

冬天喝什么茶比较好?冬天到了，天气转冷，很开水的人多了，有些就喜欢泡茶喝。下面来说说冬天建议喝的茶吧，一起来看看吧。...

冬天吃什么好呢?有人说冬天吃橘子好!确实，冬天天气寒冷干燥，容易喉咙干燥咳嗽，而橘子有润肺止咳的功效，那么冬天吃橘子真的好吗，听专家来解读一下!为什么咳嗽时要吃橘子?...

冬天手指头开裂必须减少与冷水的接触，这是因为冷水会刺激皮肤，使皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥的现象，皮肤干燥就会导致手指头开裂的情况发生或者加重。...

冬季天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的，那么冬天吃什么提高免疫力?免疫...

在生活中，我们发现某些容易动怒、脾气暴躁的人，不仅影响自己的心情，还会影响人际关系，因此我们一定要学会控制情绪，那易怒脾气暴躁怎么办呢？我们怎么来控制情绪呢？...

　对于多数朋友来说，回顾自己的成长之路多多少少都会有过自卑的阶段。其实自卑是一种不能自助和软弱的负责情感，有的人随着年龄的增长，自己慢慢变得强大，那么自卑感随之消失的无影无踪，还有的人一种自卑，总是觉得自己不如别...

想必有很多人存在失眠这样的问题，大家也知道，失眠是一件很痛苦的事情，长时间的失眠会对身体产生很多危害，会让你越来越憔悴，那么你知道哪些对失眠有帮助呢?...

很多人经常会有一些不自觉的行为，自言自语也可以说是无意识的行为，经常容易自言自语的人其实自己可能并没有意识到这个问题，但是周围的人都会觉得很奇怪，其实自言自语也......

很多人在遇到一些紧张的情况是就会自言自语，其实这样的人只是把自己内心的心理活动说出来的，平时大部分人只是在心里想而已，很多人都觉得自言自语是一种心理疾病，而且会......

时代的进步，科技日新月异。很多人的压力也越来越大。每个人生活的而环境不同，所面临的压力大小也会有所区别。压力可以来自很多方面，有家庭的、工作上的、健康状况等的。......

有些产妇在生产过后容易出现伤心、爱哭、情绪变化无常的现象，其实这些都是产后抑郁症的表现。对于产妇而言，情绪持续保持低落或者心情压抑，就会容易产生抑郁症，抑郁症对......

一年一度的高考每天又将来临，经历过高考的人心里都很清楚，此时的高三学生是压力最大的，也是最容易出现焦虑症状的，毕竟自己十几年来的“寒窗苦读”终将出结果，而且取决......

还有两天就要高考了，对于这些寒窗苦读十年的高三学生而言，高考算是最重要的日子了，不论家中还是学校都想尽办法给他们补充营养、减轻压力，就算老师家长们自己也很在乎，......

都说压力是动力的渊源，但是生活中如果压力过大很可能会给人的身体健康带来问题。尤其是很多男性朋友既要面临工作的压力也要面对来自家庭的压力，很容易因为压力过大导致精......

近年来关于校园暴力的新闻是越来越多了，但虽然报道的多，但孩子们的暴力行为却始终没有得到多大的改善，我想一方面是由于对校园暴力的惩罚力度不够，另一方面还因为家庭中......

实际上我也不太喜欢和人打招呼，有些人不是太熟，怕万一自己很热情时，别人却视而不见，这样就尴尬了，而且打招呼时也不知道说啥，难道总问：吃了么？感觉特没意义。不过就......