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韭菜粥做法及功效

07-21 韭菜粥 我要评论

韭菜粥功效与作用

   韭菜粥功效与作用

  补肾壮阳,固精止遗,健脾胃。

  适用症:脾肾阳虚所致的阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。

  方解:韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。《本草纲目》云:"韭菜粥,温中暖下"。可补益肝肾,壮阳固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。《饮食治疗指南》记载"韭菜粥温中暖下,主治腰膝虚冷。"有上述症状者,长期服用,可有较好效果。

  韭菜粥所需食材

  新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。

  韭菜粥做法

  韭菜粥做法相当简单,取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。

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