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莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作方法简单方便，原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃...

面色口唇及指甲苍白，疲乏困倦，头晕目眩，目赤耳鸣，腰酸腿软，遗精盗汗，颧红潮热，手足心热，舌质红，脉细数。...

黄芪人参粥做法及功效。1、 黄芪30克、人参5克冷水浸泡30分钟后放入沙锅，加水250毫升，文火煎20分钟后煮汁留用，加水再煎。2、 将两次煎出的药汁合并，与粳米60克同置沙锅中煮熟，加白糖即可食用。...

在深秋时，老年人警惕血管疾病，吃些豆腐，跟鱼头做汤，营养高，含钙量也高，对于身体的帮助很大，非常适合全家人食用哦。...

鸡枞菌，是一种和白蚁共生的菌类，它含人体所必须的氨基酸、蛋白质、脂肪，还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。其肉厚肥硕，质细丝白，味道鲜甜香脆，其滋味都很鲜，为菌中之冠。一起来了解一下鸡枞菌的功效与作用。...

冬瓜汤是百姓日常食用的一种汤羹，其营养价值丰富，口味清新。含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素，以及矿质元素等营养成分。下面来详细了解一下冬瓜汤的功效与作用。...

莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作方法简单方便，原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃...

韭菜粥功效与作用：补肾壮阳，固精止遗，健脾胃。适用症：脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。...

补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状...

每天早上空腹喝一杯冰糖柠檬水，有治愈便秘、排毒养颜、减肥、提神、美白、预防感冒的功效。但是，肠胃不好的人如果经常空腹喝冰糖柠檬水，容易出现反胃恶心等现象，甚至患上胃溃疡或十二指肠溃疡。因此，肠胃不好的人最好不要...

气温的转变，平均气温的渐渐地回暖，大家人体中的基础代谢都转变的很活跃性，因而说大家针对食材的吸引住也是在提升的，换句话说我们在饮食搭配上假如不可以恰当得话，那麼是非常容易导致一些病症产生的，自然喝茶这些方面仅仅一...

大闸蟹很多人都喜欢，美味可口，营养成分也高，可是大闸蟹尽管好，却性寒，在服用层面有一些忌讳，尤其是一些新鲜水果，是不可以和大闸蟹一起吃的，大伙儿在日常生活中一定要加多留意，一同服用了会对人体导致起伏不定的危害，一起看一下...

荔技 民俗有“一颗荔技三把火”的讲话，荔技尽管清新，但实际上是一种容易上火的物品。 古诗词中“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的叫法干万不可以人活一辈子。但是，一般而言刚取下的新鮮荔技会略微好一些。...

鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。鸽肉用以食疗最早载于唐代的《食疗本草》。祖国医学认为，鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，主治虚羸、消渴、妇女血虚经闭等症。...

食材： 虾7只，芦笋6根，苦苣、黄椒、紫甘蓝适量。 辅料： 橄榄油1勺，苹果醋3勺，盐、黑胡椒适量。 做法： 点评： 虾味道鲜美、营养丰富，具有高蛋白、低脂肪、低热量等优点;芦笋低糖、低脂、高纤维素，含有丰富的蛋白质、维生素和多种...

大家在果品市场上常常能见到圣女果售卖，但有时候选购小摊贩钱性价比高，听闻他也叫西红柿，那ô圣女果和西红柿是同一种新鲜水果吗？她们中间有û有差别呢？接下去我能带大伙儿去掌握，另外也会让大伙儿掌握吃西红柿的益处有什么...

近期很多人听闻日常生活有14种比毒药还毒的蔬菜水果，就觉得尤其害怕，尤其想要知道这14种蔬菜包含哪些，实际上这类14种比毒药还毒的蔬菜水果并并不是蔬菜水果自身有害，只是在一些特害状况它才会有害，下面我能带大伙儿掌握14...

地瓜是一种延展性尤其强的食物，它有各种不同的食用方法，既能够煮着吃还可以烤着吃，还能够用于熬粥吃，并且用地瓜熬粥的情况下能够配搭各种不同的食物，那麼地瓜和什么配搭熬粥最好是呢?...

银耳也就白木耳是一种营养成分非常高的食用菌食物，它能滋阴润燥，止咳化痰，并能清除人体内的多种多样内毒素，对保持身体健康有非常大益处。...

圆葱是一种味儿辛辣食物的常见蔬菜，能消肿除菌，他除开能够立即吃之外，还能用白米醋泡浸之后再吃，听说用白米醋泡浸的圆葱健康保健作用更加优异，那麼白醋泡洋葱吃完之后对人体有哪些好处呢呢？...

箩卜有各种不同的食用方法，用白醋泡萝卜就尤其美味，泡好之后的萝卜酸爽爽口能健脾开胃健脾也可以消肿除菌，那麼白醋泡萝卜应该怎么做呢？一会我能把白醋泡萝卜的腌渍方式 叩门写出去，大伙儿看了之后就能了解白醋泡萝卜怎么...

白米醋是一种调味料，也是一种保健产品，大家在平日日常生活不仅喜爱用白米醋腌渍调配各种各样菜肴，还喜爱立即喝白醋，虽然那样能健脾开胃健脾，并且能瘦身减肥，那麼喝白醋有哪些好处呢呢？...

车前草是一种能供人们服用的翠绿色天然的蔬菜水果，在每一年春季都是会很多发售，大家饭桌上的普遍菜，它能为身体填补丰富多彩营养成分，并能清热去火消肿除菌，实际上除开能够烧菜之外，车前草还能用于熬水喝，每天为大伙儿详细介...

吃西瓜上火还是败火？炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻？而认为吃西瓜败火。那么吃西瓜上火还是败火？...

咳嗽是十分常见的症状，相信大多数人都有过咳嗽的经历，一旦发作起来让人很是疼痛。那么咳嗽吃什么好的快呢？下面就为大家介绍治咳嗽的特效食物。...

每年冬天都是橘子大量上市的季节，这时的橘子酸甜可口，果汁量大，成为人们最喜欢吃的一种水果。但有些人听说吃橘子会上火，那么吃橘子真的会上火吗？...

鸽子汤是一种很有营养的汤，但是很多人炖鸽子汤都不太注意方法，所以很容易导致营养流失。那么鸽子汤怎么炖最营养呢？...

骄阳似火的夏季，也是最容易得热伤风的季节，热伤风通俗点说，也就是普通的感冒。虽然热伤风不是什么严重的疾病，但是却会给身体带来不小的困扰。热伤风是不会传染的，所以得热伤风一般是自己身体原因造成的。那么，夏季热伤风怎...

很多喜欢吃辣的朋友一年四季都是无辣不欢，但是到了夏季，天气炎热，很多人担心在夏天吃辣会对身体不好。那么夏天怎样吃辣不伤身体呢？...

人参粥原料：人参3克，粳米100克，冰糖适量。人参粥制作方法：1、将粳米淘净后，与人参粉(或片)一同放入砂锅或铝锅内， 加注适量。...