养生-健康保健-养生常识_健康养生网

红豆薏米是生活中非常常见的五谷食物。它不仅可以作为大米食用，还具有一定的药用价值。我相信很多人都知道红豆薏米沸水和饮用水一起可以有很好的除湿效果。然而，一些人喝了很长时间红豆薏米水，发现红豆薏米越喝湿气越重...

说到减肥可是个老生常谈在话题了，俗话说的好，要想减肥快，就得管住嘴，迈开腿。那么问题来了，很多人进入了一个误区，认为管住嘴就是什么也不吃，甚至光靠节食就想成功减肥，不可否认，不吃肯定会瘦，但是那样反弹的机率就更大，我们要科...

海参一直被誉为是海里的人参，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。那么海参补什么呢？下面一起来了解一下。...

桃胶还有一个很美很文艺的名字，叫做桃花泪，其实他是在桃树上分泌的一种胶状物，已经干了的桃胶呈现出一种结晶状，看起来有点像琥珀，其实它的营养价值是非常丰富的，而且它能够制作出很多美味的食物，那么吃桃胶有什么好处呢?桃...

豌豆是一种常见的食物，富含蛋白质和维生素，可以为人体补充营养。血糖不稳定的人应该合理控制饮食，那么豌豆降血糖吗?...

黑木耳是木耳科植物，性平味甘，具有润肺。润肠。养血益胃的作用。是一种很常见的食物，在菜市场、超市都可以买到，不管是搭配其它的食材进行炒、煮都可以，是一款很好搭配食材的菜。都说吃黑木耳好，这个我们大家都是知道的。那...

中药枣核的功效与作用专区，为您详细介绍枣核的功效与作用、枣核图片、枣核的药用价值、枣核的副作用等，要想知道更多枣核的功效与作用相关知识，不妨来关注一下养生健康网。...

中医认为，脾属于土，肝属于木，木太旺容易克土，变成了木乘土，所以肝气旺容易导致脾气不足，脾气虚，脾气运化功能会越来越差，肝火就会越来越旺。气虚一般会表现为乏力、气短，血虚也会有乏力、气短的表现，同时气虚的表现有容易出汗、...

中医认为食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。比如很多水果都有止咳化痰的功效，那么，你知道哪些说过有止咳化痰的功效吗？止咳化痰吃什么水果好？...

对于枸杞大家一定都不陌生，这是一种物美价廉的养生滋补品。不少的注重养生的朋友，日常都会注意吃枸杞，那吃枸杞究竟有什么好处呢?大家都清楚吃枸杞对于身体有好处，但是对于具体的功效了解却并不多，今天专家就和大家具体的...

现阶段几乎每个爱美的朋友都希望自己变得越来越瘦，减肥往往成为了他们的口头禅。在显示生活中减肥的方法有很多，其中中药减肥方法不仅效果明显，而且副作用小，深受减肥朋友的心赖和欢迎。下面小编教大家在家自制中草药减肥...

胶原蛋白是人体类非常重要的一种物质，人体的蛋白质有三分之一都是胶原蛋白，胶原蛋白会随着年龄的增长逐渐流失，所以补充胶原蛋白是很多人都很重视的事情。那么胶原蛋白的作用与功效有哪些呢？...

菊花茶是我们生活当中比较常见的一种茶类，因为本身的味道香甜可口，有怡人的香气，深受大家的喜爱。那么菊花茶的作用和功效有哪些呢？...

大麦茶是一种常见的饮品，喝起来有股淡淡的清香，常饮用对人体大有益处。那么大麦茶的作用与功效有哪些呢？...

白茶是我国六大茶类之一，历史非常悠久，主要产地就是在福建的福鼎、政和、建阳等地，因其成品茶的外观呈现的为白色，因此将其称为白茶。那么喝白茶有什么好处呢？...

免疫力是我们人体抵抗外界病毒清侵袭的能力，免疫力低下会经常生病，所以我们在生活中要努力提高自己的免疫力，除了加强锻炼以外，还可以吃一些提高免疫力的食物，接下来小编给大家介绍一些提高免疫力的食物。...

枸杞比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝。那么泡枸杞水喝有什么好处呢？...

肺气肿患者的治疗我们不仅要对症下药，而且还要注意平时的饮食，因为饮食不当，可能会加重病情。下面我们就来看看肺气肿患者如何调节饮食。...

鸡汤是很常见的一种滋补品，而且在中国人的眼中，鸡汤是调养身体的重要药膳，因此鸡汤也是人们饮食中不可或缺的一道，不过鸡汤虽然好喝又有营养，但是想要将其煮的好喝又有营养却并不是一件简单的事情。...

咖啡是大家常喝的一种饮品，而黑咖啡指的是不加糖不加奶的咖啡，口感比其他的咖啡更苦一些，但是口感香醇，并且热量也非常低，适量饮用对人们的健康有一定的好处，那么黑咖啡适合什么时候喝呢?黑咖啡的保健作用又有哪些?...

随着现代人对于养生保健的越来越重视，很多人在日常的饮食中添加的非常多，粗粮的元素，小米粥都是他们非常愿意选择的一种养生粗粮粥。但是事实上这种小米粥最好不要天天吃，否则过犹不及。...

如今大家的生活水平提升了，因此不象老一辈子那般朴素的日常生活了，大家生活品质的提升，大家的要求也愈来愈高了，针对饮食搭配层面也是很注重的，如今很多人都去请客吃饭，由于感觉餐馆里的饭美味，实际上自己做也是非常好的啊，常...

到底是喝速溶咖啡豆桨好呢還是传统式豆桨?许多亲戚家里边都买有速溶咖啡豆浆粉就以便便捷，冲开水就可以服用，实际上这类豆桨伤害较为大的。...

蒸螃蟹用冷水還是开水？大闸蟹是一种十分美味的食物，而蒸螃蟹是更为营养成分的食用方法。因此，今日我给你详细介绍蒸螃蟹用冷水還是开水。...

　猴头菇是一种十分珍贵的药用菌，口感鲜嫩，富含营养，生活中人们常将它用来炖汤食用，那么猴头菇和什么煲汤最好呢?接下来一起来看看吧。...

鸽子肉营养丰富，鸽子肉不仅鲜嫩，而且有补血益气、滋阴补肾的作用。鸽子汤的保健效果如此好，那么炖汤的技巧很重要，那么鸽子和什么一起炖汤最有营养呢?...

木瓜是一种常见的食物，它不算是一种水果，而是一种蔬菜。生活中吃木瓜的人群大部分情况下都是女性，因为在当今社会，有丰满的胸部对于女性来说才是王道，而木瓜恰恰就有一定的丰胸效果，深受女性的喜爱。不过，生活中各种食物也要...

山药为什么会让好多人接触后过敏呢？因为山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒。 可以试试以下方法来止痒。 抹姜 发痒后立即抹点生姜汁，即可迅速止痒。因为生姜含有挥发油能促进血液...

大家在发生食欲不佳，没有食欲的情况下，都喜欢吃一些腌渍的朝天椒，这时候会觉得它下饭菜特别好，因此在新鮮朝天椒发售的情况下，大家也想自身腌渍一些朝天椒，仅仅腌辣椒的秘方和作法还不掌握，不清楚朝天椒如何腌最美味，下面我能...

海蛎子是一种普通民众海产品，它价钱不高，肉质地鲜嫩，营养丰富，美味可口，是很多人尤其喜欢吃的一种海产品食物，那麼海蛎子选购之后应该怎么做呢？今日我能为大伙儿详细介绍海蛎子的不一样作法，另外也会让大伙儿掌握海蛎子怎么处...