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女人吃鱼腥草有什么好处?

07-26 鱼腥草 我要评论

   腥草也被称为折耳根、狗点草、狗心草等等,是一种随处可见的植物,无论是山间林地还是田间小路都有它的身影。鱼腥草的叶片通常如荞麦状,根茎多呈紫赤色,带有明显的腥味,因此而得名。鱼腥草自带的腥味让部分人闻而生畏,殊不知看似难闻的“小草”也有独特的药用价值,甚至有部分女性定期喝鱼腥草煎的。那么女性朋友吃鱼腥草究竟有什么好处呢?

  

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  女人吃鱼腥草有什么好处?

  1、清热解毒

  中医认为鱼腥草归肺经,味辛性寒凉,具有清热解毒的功效,常被用于缓解热毒、湿热或湿邪等情况。在平时,有喉咙痛、便秘、眼干或目赤等上火症状的女性可以凉拌食用鱼腥草的鲜嫩根茎,也可以将其泡饮用,从而发挥解毒作用。

  2、利尿除湿

  从中医的角度看,鱼腥草具有利尿除湿和水肿的药用功效,有助于增加小便次数排出体内的毒素。从西医的角度看,鱼腥草具有抗菌和抗病毒的作用,还可以促使毛细血管扩张帮助排泄尿液

  3、增强体质

  现代药理实验表明,经常食用鱼腥草有助于帮助提高机体的免疫力,可以在一定程度上降低患病的风险。此外,鱼腥草还有杀菌和消炎的功效,对葡萄球菌、流感杆菌和肺炎球菌有一定的抑制作用,可以辅助抑制细菌减少感染几率。

  4、促进消化

  折耳根具有健胃消食的作用,可以缓解脾胃积热的情况,从而改善消化不良的现状减少不适感。

  哪些人不宜吃鱼腥草?

  鱼腥草虽好,但是并非适合所有人服食,部分人食用后反而会起到相反的效果危害身体健康。通常情况下,脾胃虚寒者、过敏体质者以及处于生理期的女性不宜食用折耳根。

  1、脾胃虚寒者

  鱼腥草性寒凉,不适合脾胃虚寒者食用,否则会导致寒气淤积,甚至会加重面色苍白、疲劳不堪、大便溏薄等不适感。

  2、过敏体质者

  鱼腥草中含有一定的致敏成分,过敏体质者应该慎吃,以免引发腹痛腹泻、瘙痒、红疹等过敏反应。

  3、处于生理期的女性

  处于生理期的女性不宜食用鱼腥草,因为她们容易受到寒气入侵,再加上鱼腥草性寒,服食后可能会影响身体健康。此外,部分女性的体质本就虚寒,如果食用大量的鱼腥草就会加重虚寒现象,从而加重痛经的情况。

  以上就是关于鱼腥草的一系列问题,小编提醒大家,鱼腥草虽然有多种功效,但是也有一定的使用禁忌,不是所有人都能吃。建议平时爱吃鱼腥草的朋友观察身体的状态,如果食用后出现不适感就应该尽早停止进食。

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