养生-健康保健-养生常识_健康养生网

养生对于我们有着非常重要的意义，现在经济发达了，人们越来越关心自己的健康，我们知道好的身体有利于我们预防疾病的出现，而预防疾病比治疗疾病容易得多，简单的一些运动和饮食的注意会带给我们非常好的养生保健功效，现在很多...

体检，其实全称叫做健康体检，顾名思义，是指通过医学手段对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病和健康隐患。体检最主要的目的是早期发现疾病。体检并不等于去医院看病，如果已经有各种症状，去医院检查，那么不...

喜欢喝茶，想要在日常的生活当中喝茶的人群，也是有一些注意事项，还有误区的，比如说一些孕妇或者是长期失眠等等的肝病人群，有很多的茶叶是不适合饮用的，在我们刚刚吃过饭以后最好不要喝浓茶，那今天小编就来跟大家分享一下中...

糖尿病是一种让人既无奈，又难以治疗的疾病，特别是老年患者。这是一种危害性极大的疾病。也是每年疾病当中发病率最高的一种。...

出虚汗的情况在生活中很常见，相信大家都遇到过这种情况。健康专家指出，相比于年轻人，老年人更加容易出虚汗，这是怎么回事呢?老年身体体质较差，如果有一些健康问题，一定要引起重视，以免情况加重给老年人造成更大的伤害。...

在睡前的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：一忌临睡前吃东西 人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏便放慢，进人休息状态。...

老人容易口干舌燥，你知道老人为什么会口干舌燥吗?老人口干舌燥的病因是什么呢 ?...

中医认为，老年人肾功能与脾胃功能退化，就可能造成腿脚部位血流不畅，而出现肿胀，这个时候喝鲫鱼小豆汤有良好效果。...

老年人常做逆向按摩，可以很好地改善血液回流不畅，缓解四肢酸痛肿胀。...

哪些食物可以化痰?这里向你介绍21种可化痰的食物。它们分别是：陈皮、橘皮、橘红、萝卜、雪梨、竹叶、海蜇、鹧鸪、马蹄、西洋菜 、橄榄、杏仁 、莲藕、 山药、银耳、豆浆、枇杷、柿子、罗汉果、百合、薄荷。...

起宜缓：早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘比较松弛，如果突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。有高血压、心脏病者如果突然改变体位，还可能发生意外。老年人醒来后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四...

平时大家应该会发现一个现象，那就就是很多人到了中年就会发福，但是到了老年就会变瘦，太胖或者是太瘦都不太好，都可能存在安全隐患，但是大部分人都不知道老年人到底是瘦......

无论是出于发育期的少年，还是成年人都是需要补钙的，钙是构成人体骨骼不可缺少的营养元素，中老年人的身体开始逐渐的退化，可能会出现钙质流失的情况，容易骨折，平时需要......

老年人随着年龄的增长身体素质会逐渐下降，身体健康也大不如以前，所以对于老年人来说做好保健养生是十分重要的事情。生活中常见的养生方式有很多，对于老年人来说最适合的......

现代很多老年人都开始注重自己的健康问题了，为了保护自己的身体健康，在日常生活中都很注重自己的养生保健。其实养生保健的方法有很多，比如饮食调理、运动调理等等。那么......

夏天的温度很高，很多人吃法都没有什么胃口，尤其是老年人。老年人的体质不像年轻人那么硬朗，并且老年人的牙齿也没有年轻人那样坚固。夏天有哪些食物是适合老年人吃的呢？......

周边经常可以看到老人你的朋友应该都会发现，老年人身上的气味很重，这其实是一种正常的现象，你如果跟老人交谈时，闻到他们身上的味道，这并不表示，老人们不爱干净，而是......

随着生活越来越好很多老年人开始越来越关注养生的问题，其实养生不仅要注意一些饮食上的保健，在日常生活中的一些日常习惯也是很重要的，养成良好的生活习惯才能更好的保证......

洪金宝是中国家喻户晓的笑星、动作明星，他曾经拍死过的很多电影现在依然能让人回味无穷，不过现在却很少能看到他的新作品了，偶尔在一些发布会活动上现身，大家也能明显的......

现在有很多人出现嗜睡的现象，如果是白天工作一天后，人的身体是很疲倦的状态，自然就很想要睡觉。但对于有些老年人来说，他们白天时间都很充裕，有些人是睡不着，每天起的......

老年人随着年龄的增长免疫力越来越差，重视容易出现各种健康问题，所以提高免疫能力对于老年人来说十分重要，而运动锻炼就是很好的提高身体免疫力的方式，尤其是有氧运动，......

老年人的身体素质比较差，很多健身的运动都不能做，老年人平时是怎么养生的呢？小编经常会在公园里看到有些老年人在早上会散步，有些在打太极。那除了这些之外，还有哪些适......

老年人的身体逐渐衰弱，身体抵抗力较差，平时有可能会引起一些疾病，要注意提高自身的免疫力，吃一些营养丰富的食物，帮助增强身体的免疫力，对于老人来说，养生的食谱有很......

对于老年人来说，身体逐渐衰弱，平时需要补充营养，增强身体的抵抗力，老年人平时需要吃一些营养的食物，不宜太油腻和辛辣，适合老年人吃的食物有不少，有许多食谱适合老年......

对于老年人来说，可能会遇到很多心血管的问题，严重威胁老人的健康，要想远离这些疾病，老年人要注意适量运动，饮食方面也需要多注意，吃一些具有降血压、降血脂作用的食物......

对于老年人来说都希望自己能够健康长寿一些，不过由于到了老年身体开始衰弱，可能会出现不少疾病，平时要注意养成良好的生活习惯来提高自身的抵抗力，预防疾病的发生，通过......

老年痴呆症是现在很常见的一种疾病，很多人到了老年不知道怎么就患病了，其实老年痴呆是可以预防的，但是很多人在年轻的时候或者是中年的时候根本就没有想过自己会有老年痴......

对于老年人来说，身体可能会出现各种问题，由于疾病或者心理的原因会导致失眠的发生，失眠需要及时调理，平时注意放松身心，也可以吃一些帮助缓解失眠的食物，有助于睡眠，......

有很多老年人在夏季的时候，食欲不是很好，吃东西有些吃不下，可是老年人身体本来就比较弱，营养不充足对老人的身体影响大，需要注意吃一些营养开胃的食物，适合老年人吃的......

老年人的身体条件毕竟不能与年轻人相比，所以对于饮食的需求和注意事项也是不相同的，因为老人的人体素质低下，很多器官和功能都在慢慢衰竭，所以有些食物会很难吸收，不利......