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冬季是一个养生进补的好季节，同时因为天气寒冷所以冬季的饮食重点是防寒作用，那么冬季养生吃什么好呢?...

米淀粉又称玉蜀黍淀粉。俗名六谷粉。白色微带淡黄色的粉末。 将玉米用0.3%亚硫酸浸渍后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。那么玉米淀粉可以做什么呢?...

蛋挞是现在非常受欢迎的甜点，营养价值极高，可以很好的为身体提供到一种营养价值。蛋挞有很多种口味。接下来我们就来看看蛋挞的做法。...

芝麻油，简称麻油，俗称香油，是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。在加工过程中，芝麻中的特有成分经高温炒料处理后，生成具有特殊香味的物质，致使芝麻油具有独特的香味，有别于其它各种食用油，故称香油。...

鸡蛋羹营养丰富，易于消化，很适合老人和小孩。无论是日常饭桌上还是宴客之时，都是可以端上桌的一道菜。鸡蛋羹做法虽然简单，但是蒸的时候老是掌握不好方法和火候，不是蒸的太老就是不熟，不是有蜂窝就是不成型，做出来总是不那么...

养胃就是要防止不良饮食习惯对肠胃的刺激，并且减轻肠胃的消化负担;而修复胃粘膜要求摄入充足且均衡的营养物质，尤其是优质蛋白、维生素和矿物质，但要限制精制糖和高脂肪高胆固醇食物对肠胃炎症的不良影响。今天我们就来...

维生素B12是人体内唯一含钴元素的维生素，是维生素的一种，也是比较常见的一种维生素，对于人体有非常重要的作用，那么维生素b12的作用及功能有哪些呢?...

苦荞茶是生活里比较常见的一种有不错保健效果的茶，有人说，这种茶的功效其实非常多，而且，它的吃法也比较简单，那么苦荞茶的功效与作用及食用方法是怎样的呢?...

胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因，比如长时间不运动了，突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动，肌肉过度紧张，很容易造成胳膊肌肉酸痛。 那么胳膊肌肉酸痛怎么办呢?...

维生素B也作维他命B，是B族维生素的总称，维生素b对每个人的身体是非常重要的，也可以说是不可缺少的。那么维生素b的作用及功能有哪些呢?下面一起来看看吧。...

三七粉是很好的保健品，味苦，微甘，性平，不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果等。...

芦荟作为常见的一类植物，其最常用于临床上皮肤疾病的治疗。在现实生活中，很多的面膜和护肤品都存在有芦荟的成分，由于其所具有的美容护肤效果较为良好，所以广受大家喜爱。...

菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，菊花茶是民间常用的败火秘方，但是孕妇可以喝菊花茶吗?...

伸筋草，别名又叫做石松、过山龙等，是一种比较难得的草本植物，它不仅可以制药，还能食用。那么伸筋草的功效与作用有哪些呢?...

人体在大量运动以后，由于肌肉从事无氧运动，耗氧量增加，从而导致局部乳酸以及大量酸性介质的沉积，从而表现为肌肉的酸胀、疼痛，伴有不同程度的功能活动受限表现。那么运动后肌肉酸痛怎么办呢?...

肥胖是现在很多人的一个通病，所以很多人为了追求完美，尤其是女性朋友经常为了减肥瘦身，运用多种方法。那么如何瘦大腿?下面就为大家具体讲解如何瘦大腿。...

有氧运动是指人体在氧气中充分供应的情况下进行的体育锻炼。很多人都说有氧运动特别好，有助于减肥，你知道有氧运动有哪些好处吗?我们一起了解一下。...

桑葚的营养含量非常的丰富，它的口感酸甜多汁，吃起来非常开胃。但是现在桑葚集中上市、不易保存，人们才尝试用桑葚来泡酒。那么桑葚泡酒的功效与作用是什么呢?...

枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”，是枇杷树上结的果实，色泽橙黄、味道甘甜、肉质细腻、风味独特。枇杷富含人体所需的各种营养成分，如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等，是营养的保健养生的水果。那么，枇杷果的功效与作用...

年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。那么年糕怎么做好吃呢?...

杨桃作为一种营养价值与药用保健价值颇高的水果，深受广大朋友的喜爱。而且杨桃的口感香甜、清香怡人。但对于杨桃怎么吃，今天就给大家说道说道。...

相信很多地方都有大年初一早晨吃汤圆的习俗，象征团团圆圆。现在很多人吃的汤圆可是都是在外面买的，不会自己做。今天我们就来教大家汤圆的做法。...

荠菜在我们的生活中是比较常见的一种野菜，荠菜的营养价值比较的丰富。很多人都喜欢食用荠菜，因为其独特的味道以及口感，所以受到很多人的追捧。那么荠菜的功效与作用有哪些呢?...

海参一直被誉为是海里的人参，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。那么海参补什么呢?...

虽然说现在一年四季都可以吃到草莓，但只有当季的草莓才最为鲜甜多汁。很多人对草莓是什么季节的水果还不是特别了解，今天我们就来为大家解惑。...

吃水果可以减肥这是很多人都知道的道理，但是，在减肥期间很多水果是不宜吃的，除了一些含高糖份的对减肥效果有影响外。还有些水果在节食减肥期间是不能吃的。...

哪些因素会导致男性早泄？男性在治疗早泄期间需要注意哪些事情？...

乳房胀痛是女性朋友一生中难免会遇到的问题。引起乳房胀痛的因素有很多，小部分是乳腺癌等乳腺疾病引起的，但大多数是和饮食习惯、文胸佩戴有关系。后者是可以通过自己调理来缓解的。...

魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。丰富多彩的魔芋食品，必将有广阔的前景。...

蛋白质分解产生的氨基酸，是人体免疫系统的重要帮手，可以抵御病邪的侵袭。如果摄入不足会使皮肤和粘膜的免疫力下降。...